الغذاء الغير صحي

أضرار الغذاء الغير صحي

أولًا اعلم أن الغذاء الغير صحي ينقسم إلى شقين، الشق الأول: هو الغذاء التي لا يستفاد جسمك منه بأي فائدة، حيث لا يوجد به المعادن والفيتامينات التي يحتاجها جسدك بشكل دوري للحفاظ على سلامة الجسم.

والشق الثاني: هو الغذاء الذي يتسبب في ضرر إلى جسمك ويُحدث كوارث لأجهزة وأعضاء جسدك؛ لاحتوائه على دهون مشبعة وزيوت وشحوم وسعرات حرارية عالية من شأنها أن تصيب الشخص بالأمراض المختلفة والسرطان، وعن أضرار هذا الغذاء فهو يتمثل في النقاط الموضحة أدناه.

هل تعلم عن تعريف الغذاء الغير صحي، أنه:

• الغذاء الغير صحي، هو الأطعمة غير المرغوب فيها، والتي يمكن أن تعرقل النمو الجسدي والعقلي.
• يمكن  أن يؤدي تناول الأطعمة الغير صحية، والوجبات السريعة بشكل منتظم إلى أثار ضارة على صحتك، وقد يتسبب في أضرار عديدة، وقد تجعلك عرضة لأمراض القلب.
• مع مرور الوقت، يسهم الغذاء الغير صحي في خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل: السمنة، تسوس الأسنان، ضغط الدم ، أمراض القلب، والسكتة الدماغية، السكري من الدرجة الثانية، هشاشة العظام، بعض السرطانات، واضطرابات الأكل.